Lees deze blog over hoe aanraking en aandacht helend kunnen zijn, vanuit de shiatsupraktijk in Alphen aan den Rijn.
Luisteren zonder woorden: de essentie van shiatsu. Als ik iemand een shiatsu behandeling geef, is het vaak stil in de ruimte. Geen woorden, geen uitleg, geen oplossingen. Alleen ademhaling, aanraking, aanwezigheid. In die stilte gebeurt iets bijzonders, iets wat ik steeds weer als bijna magisch ervaar.
Shiatsu is voor mij meer dan een techniek of therapie. Het is een manier van luisteren geworden. Niet met mijn oren, maar met mijn handen, mijn aandacht, mijn hele zijn. En hoe langer ik werk met shiatsu, hoe meer ik besef hoe hard we dat luisteren nodig hebben. Ook buiten de behandelkamer. De taal van het lichaam. Ieder lichaam vertelt een verhaal. Soms fluistert het zacht, soms schreeuwt het. Pijn, spanning, vermoeidheid, onrust, het zijn allemaal signalen. Maar in onze dagelijkse drukte zijn we die taal vaak een beetje verleerd.
Wat shiatsu therapie mij heeft geleerd, is hoeveel informatie er in een lichaam verborgen ligt, als je durft te voelen. Hoe een gespannen schouder iets kan vertellen over een onuitgesproken zorg. Hoe een buik iets laat merken van spanning die al weken opspeelt. En hoe een simpele aanraking soms meer troost biedt dan duizend woorden. Zonder oordeel, mét aandacht.
In een shiatsu-behandeling is er geen diagnose in de klassieke zin. Geen oordeel, geen fix-it-mentaliteit.
Wat er is, mag er zijn. De aanraking nodigt het lichaam uit om zelf weer in beweging te komen, om blokkades los te laten, om te herinneren wat balans is. Ik hoef niets op te lossen. Alleen maar aanwezig te zijn – afgestemd, aandachtig, in verbinding. Juist dat raakt veel mensen. Dat er écht even geluisterd wordt. Zonder haast, zonder oordeel, zonder verwachting. Een moment van thuiskomen.
Wat mij telkens weer raakt, is dat mensen na een sessie zeggen: “Ik voel me weer mezelf” of “het voelt minder zwaar”. Alsof ze even zijn thuisgekomen. Niet omdat ik iets spectaculairs heb gedaan, maar omdat er ruimte was om te voelen, te ontspannen, te zijn. Ik geloof dat we diep vanbinnen allemaal weten wat goed voor ons is. Maar dat contact raken we soms kwijt. Shiatsu helpt om dat innerlijke kompas weer aan te raken, zachtjes, zonder woorden. Shiatsu: ook buiten de behandelkamer.
Deze manier van luisteren – zonder woorden – heeft mijn werk én leven veranderd. Ik ben zachter gaan kijken, met meer aandacht en minder oordeel. En ik wens dat iedereen af en toe zo gehoord mag worden.
Ontspannen groet,
Sanne
Shiatsu therapeut